Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2019
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2132 kcal
|
Vet: 95,71g | Eiwit: 100,98g | Kolhy: 211,85g.
Ontbijt: Melk (Halfvol), Kellogg's Cornflakes, Gekookt Eiwit, AH Hagelslag Puur, Becel Boter, AH Zachte Volkorenbollen. Lunch: Kipfilet, Gemengde Sla, Zelfgemaakte Frieten. Snacks/Andere: AH Ribbel Chips Naturel, AH Pure Chocolade, AH Melkchocolade, Côte d'Or Pure Chocolade. meer...
|
|
2572 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 18 minuten, Rusten - 15 uren en 42 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
john2110's Gewicht Geschiedenis
|