|
pfff gaat lekker.... gister 3000 calorieën verbrand en zeker geen 3000 calorieën gegeten, maar veel te veel koolhaatjes t afgelopen weekend... tijd voor actie!
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1507 kcal
|
Vet: 70,95g | Eiwit: 110,83g | Kolhy: 105,18g.
Ontbijt: AH Banaan, XXL Nutrition Whey Delicious Strawberry, AH Franse Halfvolle Kwark, Canderel Zoetjes, Nespresso Koffie, AH Basic Coffee Cream Cups. Lunch: AH Ei, Danone Huttenkase Tomaten Tapenade, Wasa Sesam, Natrena Zoetjes, AH Basic Coffee Cream Cups, Nespresso Koffie. Diner: Calvé Knoflooksaus, AH Ijsbergsla, Becel Light, AH Basic Pita Bread, AH Gemarineerde Kipdijfiletreepjes Shoarma. Snacks/Andere: AH Excellent Acacia Honing, Chio Borrel Bites, XXL Nutrition Whey Delicious Strawberry. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|