Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2012
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 30,97g | Eiwit: 55,73g | Kolhy: 272,54g.
Ontbijt: Groene Thee, Light, Vivalto Lungo, Krenten, Yoghurt (Mager), Kiwi, Kiwi Gold. Lunch: Ananas, Light, Koffie, Gedroogde Vijgen, Appelstroop, Volkoren Brood. Diner: Thee, Pompoenpitten, Olijfolie, Gebakken Gepaneerde Aubergine, Courgette (met Zout, Gekookt), Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Zwarte Olijven, Trostomaten, Cos of Romaine Sla, Rode Paprika, Spinazie, Thee. Snacks/Andere: Water, Mandarijn, Appel, Biogarde Magere Kwark, Pannenkoeken (Naturel), Appels, Thee, Bananen, Gedroogde Abrikozen. meer...
|
|
2033 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tereza12's Gewicht Geschiedenis
|