|
Gewicht omlaag: -1.7 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -0.7, -0.9, -0.1) kg
Gewicht = (12.6, 55.1, 2.9) kg
Verdeling = (17.8, 78.1, 4.1) %
Vocht = 58.4%
Normale meting. Wat een rollercoaster-week! Vannacht heb ik opnieuw een paar uur bij de eerste hulp gezeten met opnieuw een boven bloeddruk van 246. Thuis had ik midden in de nacht al 215 en 207 over 115 gemeten. Bovendien had ik flinke spierpijn die vooral in mijn linker arm en nek zat (en nog steeds zit). Daar werd ik dus mee wakker. Ik moest vannacht ook ontzettend veel naar de wc. Hartproblemen denk je dan natuurlijk, maar dat hebben ze dus gelukkig uitgesloten. Wat het wel is is nog onduidelijk.
De bloeddruk is inmiddels weer omlaag door Nifedipine, bij de eerste hulp. Daarmee heeft de huisarts vervolgens ‘s ochtends de 24-uur bloeddruk test afgeblazen, dat had geen zin meer dus. Hij was daar nog lichtelijk boos over ook, zo kwam ie over. Het nieuwe plan is om toch de komende tijd weer de Nifedipine te nemen, en na mijn vakantie de 24-uur meting opnieuw te plannen. Ik ben er allemaal niet gerust op voor de langere termijn, maar voor tijdens mijn vakantie volgende week voel ik me toch beter met die Nifedipine achter de hand.
In ieder geval nu toch mijn gewicht weer wat omlaag. Misschien heb ik veel te veel vocht verloren en heeft dat effect gehad op mijn spieren. Wordt vervolgt (hoop ik tenminste ...)
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1598 kcal
|
Vet: 41,25g | Eiwit: 98,45g | Kolhy: 198,82g.
Ontbijt: Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Alpro Soya Perzik, Tap Water. Lunch: Delicata Paaseitjes Melk, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Ei (Eiwit), Chocoladehagel Melk, Oude Kaas 48+, Tomatoes, Whole Wheat Bread. Diner: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit), Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Unox Romige Vergeten Groentesoep , AH Pitloze Witte Druiven, AH Pitloze Blauwe Druiven, AH Frambozen. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|