Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2019
|
106,9 kg
Tot nu toe verloren: 40,6 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2142 kcal
|
Vet: 85,44g | Eiwit: 107,85g | Kolhy: 175,83g.
Ontbijt: Coffee, Daisy Sour Cream. Lunch: Coca-Cola Coke Zero (20 oz), Ketchup , Kraft Tartar Sauce, Coleslaw , Water , Red Table Wine , Red Lobster Hand Battered Fish & Chips. Diner: Wal-Mart Fresh Pineapple, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh), Beef Steak, Daisy Sour Cream. Snacks/Andere: Soleil Berry Sparkling Water, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Dark Chocolate, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Pure by Nature Ashwagandha with Black Pepper Extract, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. meer...
|
|
3566 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 26 minuten, Fitbit - 23 uren en 34 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|