Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2019
|
106,7 kg
Tot nu toe verloren: 40,7 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3388 kcal
|
Vet: 169,02g | Eiwit: 114,71g | Kolhy: 191,71g.
Ontbijt: Daisy Sour Cream, Market Pantry Sharp Cheddar Cheese, America's Choice Bacon Thick Sliced, Coffee, Egg. Lunch: Starbucks Caffe Americano (Tall), A&W Diet Root Beer, Five Guys Little Fries, Five Guys Bacon Cheeseburger. Diner: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Planters Deluxe Mixed Nuts, Food Club Petite Brussels Sprouts, Daisy Sour Cream, Nordic Nut and Seed Bread, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Red Table Wine. Snacks/Andere: Stella Artois Lager, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Pure by Nature Ashwagandha with Black Pepper Extract, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Frank's Sauerkraut. meer...
|
|
3642 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 26 minuten, Fitbit - 23 uren en 34 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|