Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2019
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,0 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3828 kcal
|
Vet: 157,56g | Eiwit: 156,98g | Kolhy: 491,82g.
Ontbijt: Whole Milk, General Mills Peanut Butter Chocolate Blasted Shreds, Quest Vanilla Caramel Hero Protein Bar, Cinnamon Raisin Biscuit. Lunch: StarKist Foods Tuna Creations Hot Buffalo Style, Laughing Cow Mini Babybel Bonbel Cheese, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Boar's Head Black Forest Deli Ham, White Bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Diner: On The Border Tortilla Chips, Guacamole, Klondike Heath Ice Cream Bar, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Home Run Inn 12" Signature Sausage Supreme with Fire Roasted Vegetables Pizza. meer...
|
|
4600 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 12 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 3 uren, Slapen - 6 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|