|
Ik heb deze week geprobeerd om maar 1x in de week te wegen, omdat ik erg gedemotiveerd werd van de schommelingen 😕 ( wel stiekem toch elke dag gewogen, maar niet genoteerd 😂) en vandaag eindelijk van mezelf mogen noteren, en ben zo blij met het resultaat 😊 en dit gewicht nog wel bereikt terwijl mijn rode duivel op bezoek is😂
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1310 kcal
|
Vet: 99,41g | Eiwit: 86,41g | Kolhy: 12,82g.
Ontbijt: Gemberthee, Koffie, SPA Water, Finax Psyllium. Lunch: Mayonaise, Boerenkool taart. Diner: Olijfolie, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Mayonaise, Boerenkool taart. Snacks/Andere: Aldi Spekknabbels. meer...
|
|
1786 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 43 minuten, Rusten - 16 uren en 46 minuten, Slapen - 5 uren en 31 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
27 mrt 19 door lid: Nikinski
|
Kijk, dat is een positiever gevoel, hou dat vast, je gaat hardstikke goed 👍🏻
27 mrt 19 door lid: mo.mo3
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sumo16112017's Gewicht Geschiedenis
|