Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2019
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3318 kcal
|
Vet: 84,98g | Eiwit: 161,12g | Kolhy: 527,44g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Graham Crackers, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Trix Cereal. Lunch: Quest Vanilla Caramel Hero Protein Bar, Cupcake with Icing, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, White Bread, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Diner: Jack's Original Canadian Style Bacon Pizza, Kiwi Fruit. meer...
|
|
2798 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Zitten - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
 Reacties
25 mrt 19 door lid: John10251
|
Vacation weight. I'm still lifting and sore so I'll take the gains. It will drop again soon.
25 mrt 19 door lid: -Diablo
|
I wasn't on days I was on vacation then too, lol
25 mrt 19 door lid: -Diablo
|
25 mrt 19 door lid: -Diablo
|
have a good vacation? and Chris, I see you've had another identify change 😁
25 mrt 19 door lid: Vocatus
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|