Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2019
|
103,7 kg
Tot nu toe verloren: 43,7 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1176 kcal
|
Vet: 63,25g | Eiwit: 109,65g | Kolhy: 35,87g.
Ontbijt: Water. Diner: Dole Creamy Coleslaw, Green String Beans, Pulled Pork, Chicken Breast, Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, La Croix Berry Flavored Sparkling Water, Daisy Sour Cream, Water, Coffee. Snacks/Andere: Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Pure by Nature Ashwagandha with Black Pepper Extract, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut. meer...
|
|
2654 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 16 minuten, Fitbit - 23 uren en 44 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
 Reacties
Bill, You will get there slowly but surely !!
20 mrt 19 door lid: DO N OK
|
Bill you've done it before and you can do it again.
20 mrt 19 door lid: Scalewatcher3
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|