|
Mijn beoogde calorieën-inname afgelopen week iets opgehoogd, en meteen gaan mentaal alle trossen los. Chocoladesoesjes, chips, bonbons, chocoladehazelnoten, cola, cake etc.
Lekker bezig 😡.
Deze week de balans opzoeken!
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1289 kcal
|
Vet: 32,66g | Eiwit: 54,26g | Kolhy: 187,71g.
Ontbijt: Sojamelk, Cherrytomaten, Lidl Huttekase Light, Jumbo Goudeerlijk Donker Meergranen. Lunch: Honing, Jumbo Goudeerlijk Donker Meergranen, Chiquita Banaan, Spinazie, Plus Vers Geperst Sinaasappelsap. Diner: Jumbo Kipdijfilet, Rode Paprika, AH Courgette, AH Zilvervliesrijst, Kania Gele Curry Woksaus. Snacks/Andere: Quaker Havermout, AH Verse Halfvolle Melk, Koopmans Yoghurtcake. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
 Reacties
erg is dat hè, rem iets eraf en remkabel schiet ongeveer los, pfffff hier ook
18 mrt 19 door lid: Rensie 1111
|
Ja, precies! Wat is dat toch?!
18 mrt 19 door lid: TahaniAlJamil
|
Heel vervelend, ik heb er ook last van. Kom op, schouders eronder en elkaar weer steunen. 😍😍
18 mrt 19 door lid: gemmaraats
|
18 mrt 19 door lid: TahaniAlJamil
|
Klinkt meer als de handrem los en heuveltje naar beneden. 😁
18 mrt 19 door lid: Leftie80
|
18 mrt 19 door lid: TahaniAlJamil
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TahaniAlJamil's Gewicht Geschiedenis
|