Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2012
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1493 kcal
|
Vet: 23,24g | Eiwit: 34,60g | Kolhy: 311,85g.
Ontbijt: Volkoren Brood, Appelstroop, Groene Thee, Kiwi, Koffie, Soyamelk Light. Lunch: Leidingwater, Bessen, Navel Sinaasappelen, Zout, Peren, Appels, Cranberries, Gekookte Bieten (Vers), Spinazie. Diner: Wortelen, Aardappel (Vlees en Schil), Pompoenpitten, Zout, Olijfolie, Tomaten, Rode Paprika, Spinazie, Thee. Snacks/Andere: Light, Koffie, Kruidenthee, Appels, Gedroogde Appel, Gedroogde Pruimen, Gedroogde Abrikozen. meer...
|
|
1687 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tereza12's Gewicht Geschiedenis
|