Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2019
|
103,1 kg
Tot nu toe verloren: 44,3 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2380 kcal
|
Vet: 150,04g | Eiwit: 166,23g | Kolhy: 51,51g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Butter, Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Steak, Toasted Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Egg, Coffee. Lunch: Coca-Cola Cherry Coke Zero (20 oz), Subway Cucumbers, Carrots, Tomatoes, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce, Egg, Chicken or Turkey Salad, Coca-Cola Coke Zero (20 oz). Diner: Bell Peppers, Beef Steak, Daisy Sour Cream, Clear American Pineapple Coconut Sparkling Water, Water, Red Table Wine. Snacks/Andere: Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Pure by Nature Ashwagandha with Black Pepper Extract, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|