Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2019
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3323 kcal
|
Vet: 115,72g | Eiwit: 142,07g | Kolhy: 441,69g.
Ontbijt: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Angus Mushroom & Swiss Third Pounder, Milk (Nonfat). Lunch: Bananas, Honeymaid Graham Crackers, Peanut Butter, Pears, Milk (Nonfat), Sour Patch Soft & Chewy Candy (Kids). Diner: Jam Preserves, White Bread, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, El Monterey Beef & Bean Chimichangas, Posada Chimichanga Shredded Chicken, Cuties Clementines. meer...
|
|
3032 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 3 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,0 kg per week
|
 Reacties
11 mrt 19 door lid: Alnona
|
No, I had way too few calories yesterday, it will bounce back up a bit tomorrow.
11 mrt 19 door lid: -Diablo
|
11 mrt 19 door lid: Keilin_4
|
I was on the road driving for 6 hours. Didn't take any snacks lol
11 mrt 19 door lid: -Diablo
|
Great! I did that the last time I went home, I had a bowl of fresh fruit to eat in the car, 6 hours driving too, and just a little water.
11 mrt 19 door lid: Keilin_4
|
Saved my calories and time by not having to pee. 😉
11 mrt 19 door lid: Keilin_4
|
Yeah, minimal water on roadtrips is smart, haha!
11 mrt 19 door lid: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|