|
yes, nu echt onder de 90!
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 29,7 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1420 kcal
|
Vet: 71,81g | Eiwit: 68,42g | Kolhy: 135,33g.
Ontbijt: Pompoenpitten, Havermout, Pecannoten, Ekoplaza Kokosrasp, Lijnzaadolie, Kokosolie, Terrasana Maple Syrup, Banaan, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet. Lunch: De Hete Ketel Groentesoep met Soepballetjes, Rucola Sla, Danone Hüttenkäse, Zwagerman Kipfilet Naturel, Gebakken Ei. Diner: Oppo Colombian Chocolate And Hazelnut, Oppo Choc Chip Cookie Dough, AH Verspakket Griekse Moussaka. Snacks/Andere: Druiven, Gemengde Notenmix, Bonbon, Cappuccino, Blue Band Halvarine, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|