|
Ondanks 3 dagen carnaval toch naar beneden. En gewoon door op weg naar mijn 1e doel. Ben een blij mens.
|
94,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1285 kcal
|
Vet: 49,40g | Eiwit: 72,10g | Kolhy: 147,51g.
Ontbijt: Bosbessen, Ekoland Boekweitmeel, Ei, Banaan. Lunch: Remia Aioli, AH Snack Tomaten , Rode Uien, Jumbo Augurken Zoet Zuur, Veldsla, Leerdammer Lightlife, Volkoren Brood. Diner: Kokosolie, Valess Gevulde Filet Milner, Broccoli. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|