Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2019
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3061 kcal
|
Vet: 51,58g | Eiwit: 176,18g | Kolhy: 466,38g.
Ontbijt: Vivi Verde Coop Flakes di Farro e Cioccolato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Diner: Broccoli, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Riso. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Latte Parzialmente Scremato, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Arachidi non Salate Tostate a Secco. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
|