|
wowww hoe kan dit. Mega happy. Ben deze week wel aan het opletten met meer water drinken :)
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1591 kcal
|
Vet: 85,32g | Eiwit: 104,68g | Kolhy: 114,99g.
Ontbijt: Griekse Yoghurt, Quaker Oats Havermout, AH Zonnebloempitten, Ekoplaza Pompoenpitten. Lunch: Wasa Cracker, Blue Band Goede Start, Calvé Pindakaas (20g), AH Kipfilet Naturel, AH Verspakket Rode Linzensoep (250ml). Diner: AH Houdbare Volle Melk, Mayonaise, Euro Shopper Krieltjes, AH Kippendijfilet. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brigensam's Gewicht Geschiedenis
|