Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2012
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2185 kcal
|
Vet: 67,36g | Eiwit: 76,67g | Kolhy: 359,76g.
Ontbijt: Appelstroop, Multigrain Bread, Kiwi, Koffie. Lunch: Gedroogde Abrikozen, Sojamelk, Espresso, 20+ Kaas Jong, Volkoren Brood, Zongedroogde Tomaten, Rucola Sla. Diner: Volkoren Brood, Koffie, Drop, Spinazie, Courgette, Olijfolie, Rode Paprika, Trostomaten, Gekookte Broccoli (Vers). Snacks/Andere: Pinda's in de Dop (Schil niet Gegeten), Krentenbrood, Water, Gekookte Bieten (Vers), Bananen, Ingevroren Frambozen, Ongezoet, Mango's. meer...
|
|
1883 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tereza12's Gewicht Geschiedenis
|