|
Gisteren een heel erg pittig gesprek gehad over 1 van onze kinderen. Wel heel goed. We gaan hulp krijgen en we hoeven er niet meer alleen voor te vechten. Dat ben ik zo blij om!! Ik zat helemaal te shaken na het gesprek en heb nog veel tijd nodig gehad om weer een beetje te landen. Wel was ik daardoor terug gevallen in een oude gewoonte..... nl. chocolade eten. Gelukkig is dat vanmorgen niet te zien op de weegschaal.
Vandaag gaat het tot nu toe goed. Alleen nog maar mijn ontbijt op en 2 bakken koffie. Vandaag is het As woensdag en begint de 40 dagen tijd. Ik wil in deze periode niet snoepen behalve op de zondagen. Het is de eerste keer dat ik dit doe dus ik kijk hoe het gaat. Vanmorgen in ieder geval goed begonnen.
En dat terwijl ons lieve tamme vogeltje (agapornis, dwergpapagaai) vannacht is doodgegaan. Dat vind ik wel heel verdrietig. Maar ik ga dus niet toegeven door mijn verdriet weg te eten.
Sorry voor mijn lange verhaal... emoties doen veel met eetgewoontes bij mij.
Een fijne dag allemaal.
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 21,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
559 kcal
|
Vet: 14,83g | Eiwit: 40,83g | Kolhy: 62,56g.
Ontbijt: Precision Engineered Whey Protein Vanilla, Koko Kokosmelk, AH Meloen Melange. Lunch: Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes, Jumbo Rucola, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Danone Hüttenkäse, No Fairytales Wortel Tortilla. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
dikke knuffel en veel dingen herkenbaar. zou best wel ook op een andere manier willen chatten met je maar weet niet hoe hihi
06 mrt 19 door lid: brigensam
|
Heel veel sterkte met de tegenslagen. Bij mij helpt water drinken enorm of wat fruit of groente knabbelen. En het niet in huis hebben van verleidelijke dingen. Hou vol.
06 mrt 19 door lid: Caro@010
|
ik doe met je mee, alleen maak ik een keuze of zaterdag of zondag snoepen.
06 mrt 19 door lid: noomi1
|
sterkte met de tegenslagen💪
06 mrt 19 door lid: manonnoelle
|
wat heftig allemaal! kan me voorstellen dat je van slag bent en met verschillende emoties! take care! 🌺🌸
06 mrt 19 door lid: letsdoitnow2018
|
heftig... kort geleden ervaren dat een potje flink janken zo kan opluchten dat ik me niet vergreep aan voedsel om mijn gevoel te dempen.... Laat je gevoel er zíjn geef het ruimte..... het is wat het is... veel liefs succes met je 40 dagen 💪
06 mrt 19 door lid: innie wordt mini
|
06 mrt 19 door lid: TommeyLou
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zonnetje inhuis's Gewicht Geschiedenis
|