|
Steady on, pals!
|
103,1 kg
Tot nu toe verloren: 44,4 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2222 kcal
|
Vet: 92,42g | Eiwit: 142,14g | Kolhy: 40,90g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. Lunch: Coca-Cola Coke Zero (20 oz), Korean Dressing or Marinade, Water, Jo San Kim Chee, Kale, Red Cabbage, Gouda Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Egg, Beef Steak. Diner: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Egg, Ground Beef (Cooked), Whiskey. Snacks/Andere: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Pure by Nature Ashwagandha with Black Pepper Extract, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|