|
Op de weegschaal van conormacgregor
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 49 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1405 kcal
|
Vet: 77,42g | Eiwit: 44,75g | Kolhy: 134,11g.
Ontbijt: Aldi Ontbijtspek, Olijfolie, Ei, Champignons, Koffie. Lunch: Koffie, Worteltaart. Diner: Green Sweet Syrup Gold, AH Basic Mixed Nuts & Raisins, AH Biologisch Biologische Volle Kwark, Gedroogde Vijgen, Gedroogde Abrikozen, Dadel. Snacks/Andere: Hooglanders Ossewit (Niervet), Möller's Levertraan Naturel, Peijnenburg Lower Carb Peperkoek. meer...
|
|
1632 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|