Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2019
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 23,2 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1070 kcal
|
Vet: 34,82g | Eiwit: 124,58g | Kolhy: 47,42g.
Ontbijt: Milbona Skyr Perzik Passievrucht, Nutricia Stimulance, Koffie. Lunch: Koolhydraatarm Brood, Milbona Jong Belegen 30+, Vita D'or Activ Plus, Maggi Tuinkruiden Bouillon Vegetarisch. Diner: Kipfilet, Freshona Curry Schotel Indiase Stijl. Snacks/Andere: Nutricia Stimulance, Bodymass Lean Diet Protein, Lidl Magere Kwark, Mattisson Choco Nibs, Damhert Nutrition Tarwe Zemelen Fibre Fit, Nutricia Stimulance. meer...
|
|
3058 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 47 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 23 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Douchen - 10 minuten, Slapen - 7 uren en 6 minuten, Rusten - 13 uren en 24 minuten, Afwassen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marina.b.s's Gewicht Geschiedenis
|