Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2019
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2699 kcal
|
Vet: 76,69g | Eiwit: 163,77g | Kolhy: 358,75g.
Ontbijt: Rosarita Refried Beans, Bananas, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Lunch: On The Border Tortilla Chips, Kiwi Fruit, Pears, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Dairy Queen Strawberry CheeseQuake Blizzard (Small). Diner: Kiwi Fruit, Banana, Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Pickles, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Great Value Egg Makers. Snacks/Andere: Milk (Nonfat), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. meer...
|
|
3700 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 2 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Zitten - 13 uren, Stilstaan - 1 uur, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,1 kg per week
|
 Reacties
Look at you, leaning out! :-)
23 feb 19 door lid: Egull1
|
23 feb 19 door lid: Keilin_4
|
Guess the sickness flipped a switch lol. Calories are a lot lower than normal. Thanks!
23 feb 19 door lid: -Diablo
|
23 feb 19 door lid: MaryanneW
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|