Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2019
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1307 kcal
|
Vet: 39,42g | Eiwit: 89,82g | Kolhy: 141,48g.
Ontbijt: Quaker Havermout Muesli Noten, TopVit Magere Kwark Aardbei-Framboos, Banaan. Lunch: AH Gesneden Uien, Danone Hüttenkäse, AH Aubergine, Gekookt Ei. Diner: Jumbo Stokbrood Kruidenboter, Coca-Cola Coca Cola ZERO Sugar, AH Rucola, Kipfilet, Hamburger, Bolletje Wit. Snacks/Andere: Koffie met Melk. meer...
|
|
1985 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 37 minuten, Rusten - 15 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Esmee_159's Gewicht Geschiedenis
|