Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2019
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2200 kcal
|
Vet: 177,75g | Eiwit: 114,32g | Kolhy: 34,55g.
Ontbijt: AH Goudsalami, Milbona Extra Belegen Kaas, Spinazie, Bio+ Olijfolie, Eiwit, Ei. Lunch: Nixe Tonijn Naturel, Zaanse Mayonaise, Kesbeke Augurken Strips, Freshona Zilveruitjes, Spinazie, AH Avocado, Gekookt Ei. Diner: Pindasaus, Freshona Gebroken Sperziebonen. Snacks/Andere: AH Grillworst met Kaas, Pesto Saus, De Zaanse Hoeve Oude Kaas 48+, Geroosterde Macadamianoten (Gezouten), Aldi Gerookte Amandelen. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natasssja's Gewicht Geschiedenis
|