|
Gisterenavond gevochten met mezelf. Ik vond dat ik genoeg gegeten had een mocht van mezelf dus niet meer spaghetti. Daarna rond koffietijd had ik heel erg veel zin in een chocolade muffin maar in plaats daarvan heb ik een klein Bastogne koekje genomen.
Met dit als resultaat. Zo blij mee.
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1648 kcal
|
Vet: 70,09g | Eiwit: 84,34g | Kolhy: 180,29g.
Ontbijt: Banaan. Lunch: AH Goudse Kaas Belegen 48+, AH Melange Salade Mix, Zwagerman Kipfilet Naturel, Jumbo Goudeerlijk Korn Brood. Diner: Yil'driz Knoflooksaus, Komkommer (met Schil), AH Gemengde Sla Melange, AH Kipshoarma. Snacks/Andere: Doritos Sweet Chili Pepper, Smiths Wokkels Naturel, Softijsje met Chocoladesaus of Chocolade Dip, Jumbo Roomboter Stroopwafel, Dolce Gusto Grande, PowerBar Ride Energy. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zonnetje inhuis's Gewicht Geschiedenis
|