Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2019
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2135 kcal
|
Vet: 100,71g | Eiwit: 112,82g | Kolhy: 189,08g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen Diepvries, AH Gebakken Lekkerbek, Zacht Wit Broodje, Enkhuizer Gerookte Paling. Lunch: AH Kipfilethaasjes Tandoori, Wortelen, AH Tomaat, Komkommer (met Schil), Rode Paprika. Diner: Chocolade Wafels, Volkoren Brood, AH Blauwe Bessen Diepvries, Yoghurt (Vol). Snacks/Andere: Duyvis Pinda's Gezouten, Banaan, Koffie met Melk. meer...
|
|
2385 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 10 uren, TV Kijken - 3 uren en 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Winkelen - 1 uur, Slapen - 9 uren, Apple Health - 0 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tereza12's Gewicht Geschiedenis
|