|
* Doet een vreugdedansje...
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 25,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1067 kcal
|
Vet: 57,25g | Eiwit: 88,07g | Kolhy: 37,80g.
Ontbijt: Atkins Crispbread Knackebrod, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Plus Rosbief Vers uit Eigen Grill. Lunch: Komkommer (met Schil), Kesbeke Augurk, Plus Rosbief Vers uit Eigen Grill, De Zaanse Hoeve Plakken Belegen 30+, AH Cottage Cheese Proteïne. Diner: Unox Unox Vegetarische Rookworst, Olijfolie, Broccoli, AH Koolraap Gesneden. Snacks/Andere: Atkins Day Break Chocolate Chip Crisp, Chiazaad, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Zachte Soja Drink Ongezoet, Douwe Egberts Koffie, AH Zachte Soja Drink Ongezoet. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
11 feb 19 door lid: lgreinerart
|
11 feb 19 door lid: Leftie80
|
11 feb 19 door lid: Puffervisje
|
11 feb 19 door lid: willeke.
|
Nou dansend komende we de maandag wel door 😁
11 feb 19 door lid: Leftie80
|
veel dansen verbrand je ook meer. en met een vreugde dans minder zin om te snaaien dus helemaal top
11 feb 19 door lid: bianca114,7
|
Extra stukje vlees vanavond vanwege het dansen dan 😂
11 feb 19 door lid: Leftie80
|
11 feb 19 door lid: Wikkie1977
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leftie80's Gewicht Geschiedenis
|