Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2019
|
105,2 kg
Tot nu toe verloren: 42,2 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1339 kcal
|
Vet: 94,01g | Eiwit: 98,80g | Kolhy: 17,57g.
Ontbijt: Coffee. Lunch: Water, Oscar Mayer Deli Fresh Black Forest Ham, Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Egg, Coffee. Diner: Colavita Extra Virgin Olive Oil, Water, Fresh Express American Lettuce Blend, Sonic Grilled Onions, Outback Steakhouse Rib Eye (14 oz). Snacks/Andere: Zhou Nutrition Water Away, Pure by Nature Ashwagandha with Black Pepper Extract, Herbal Secrets Dandelion Root, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. meer...
|
|
2650 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 47 minuten, Fitbit - 23 uren en 13 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|