Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2019
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 31,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2232 kcal
|
Vet: 64,99g | Eiwit: 87,46g | Kolhy: 219,08g.
Ontbijt: Gouda's Glorie Lichtste Pondje, Wasa Knäckebröd Volkoren, Linera Smeerpaté Ardenner, Milner Smeerkaas, Jogging Kaas 30+ Jong Belegen, Yakult Yakult Light, Gekookt Ei. Lunch: Bolletje Ontbijtgranen Hazelnoten & Amandelen, AH Doosjevol Zomerfruit, Lijnzaad, Milbona Yoghurt Griekse Stijl 2%. Diner: Yil'driz Mosterd Dille, All Seasons Gemengde Sla, Tommies Snoeptomaatjes, Komkommer (Geschild), AH Provençaalse Aardappelpartjes, Remia Fritessaus 5% Vet, Lidl Zalmfilet, Aldi Olijfolie. Snacks/Andere: Port, Merlot, Milbona Skyr Framboos, Sondey Mini Brownies, Pomelo, AH Winterpeen, Paasei. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arjoena's Gewicht Geschiedenis
|