|
Was te verwachten. De waarheid is hard. Nieuwe ronde nieuwe kansen
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1586 kcal
|
Vet: 71,84g | Eiwit: 93,68g | Kolhy: 134,28g.
Ontbijt: Vers Geperst Sinaasappelsap, Blauwe Bessen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Muesli Fruit & Noten. Lunch: AH Biologisch Kaas Pompoenpitten Broodje, Maaslander 30+ Romig Belegen. Diner: Optifit Magere Perzik Kwark, AH Geraspte Kaas Belegen 48+, AH Tortilla Wraps (40g), AH Mexicaanse Roerbakmix, HAK Mexicaanse Bonenschotel , Rundergehakt. Snacks/Andere: Truffel, Cherrytomaten, AH Mango Gesneden, Old Amsterdam Oude Kaas 48+. meer...
|
|
2066 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Lastig dat je de laatste tijd meer moeite hebt met jezelf te "beheersen", maar ik vind het wel super goed/knap dat je door gaat en je er niet door laat leiden! Probeer zo vol te houden, je kan het, ik steun je💪
07 feb 19 door lid: Winanda!
|
07 feb 19 door lid: jong1432
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|