|
Gisteren weinig gegeten en bewogen. Veel op de bank gelegen. Ik voel me wat grieperig maar heb geen koorts.
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1542 kcal
|
Vet: 81,85g | Eiwit: 57,89g | Kolhy: 148,64g.
Ontbijt: Dolce Gusto Grande, AH Waldkorn The Original Cracker, Jumbo Tonijn Salade. Lunch: Van Vlegelaar Luxe Crackers Meergranen, Jumbo Tonijn Salade. Diner: Gehakte Knoflook, Paprikapoeder, Zout, Knoflookpoeder, Kerriepoeder, Uien, AH Macaroni Spaghetti Groente, Tomatenpuree, EMTÉ Blik Boterhamworst, Volkoren Macaroni. Snacks/Andere: PowerBar Ride Energy, Snicker, AH Goudse Kaas Belegen 48+. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
Hoort bij het seizoen, lekker een klein virussie onder de leden, daar word je zo hangerig van. Is zo weer over...... als je je maar een beetje ontziet.
04 feb 19 door lid: MargreethT
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zonnetje inhuis's Gewicht Geschiedenis
|