Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2019
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1812 kcal
|
Vet: 69,53g | Eiwit: 78,03g | Kolhy: 230,06g.
Ontbijt: Kaneel, Amandelen, Quaker Havermout (40g), Koffie met Melk, Hazelnoten, Linwoods Lijnzaad. Lunch: Yoghurt (Vol), Walnoten, Knolselderij, Appel, Komkommer (met Schil), Tomaten, Rode Paprika, Gesneden Ham, Desembrood, Gebakken Ei. Diner: Chocolade Gebak (zonder Chocolade Glazuur) , AH Wokgarnalen Knoflook, Uien, AH Tomaat, Yam. Snacks/Andere: Banaan, Koekje, Cappuccino. meer...
|
|
2230 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 9 uren, Apple Health - 0 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tereza12's Gewicht Geschiedenis
|