|
Vanmorgen cm gemeten. Kijken of dat er motivatie gaat brengen.
taille 84.5 cm
bovenbeen 62 cm
bovenarm 27.5 cm
heup 102.5 cm
Moet ik nog andere dingen meten?
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2052 kcal
|
Vet: 96,69g | Eiwit: 58,38g | Kolhy: 231,16g.
Ontbijt: Jumbo Tonijn Salade, Jumbo Oerbrood Dubbel Donker. Lunch: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Gebakken Ei, AH Macaroni Bolognese. Diner: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Remia Knoflooksaus, Tomaten, Komkommer (met Schil), Ijsbergsla, Hamburgers (Gekruid), Italiaanse Bol. Snacks/Andere: Harlekijntjes Drop, AH Hazelnootschuimtaart, Jumbo Cake met Chocolade. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
heb jezelf gemeten of laten meten? ik doe bij sportschool en daar doen ze buik, rug en arm . Je bent wel weer lekker omlaag ;)
02 feb 19 door lid: brigensam
|
02 feb 19 door lid: Yvonne_1972
|
ik zou alleen heupen, buik en taille meten! en goed onthouden op welke plek precies je meette! ik deed het op moedervlekken haha
02 feb 19 door lid: lgreinerart
|
02 feb 19 door lid: Lost68
|
Ik (of nou ja mijn trainer) meet schouders, borst, biceps, heupen, taille en bovenbenen
02 feb 19 door lid: trainingbutterfly
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zonnetje inhuis's Gewicht Geschiedenis
|