Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2019
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1574 kcal
|
Vet: 56,77g | Eiwit: 65,66g | Kolhy: 209,42g.
Ontbijt: Banaan. Lunch: Junami Appels, AH Halfvolle Melk, Quaker Havermout (30g). Diner: Becel Original 100% Plantaardig, Jumbo Varkenshaas, Wortelen, AH Spruiten, Aviko Rosti Rondjes, AH Grove Tomatengroentesoep met Ballen. Snacks/Andere: Koffie met Melk, Gevulde Koek, Cappuccino. meer...
|
|
1980 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Esmee_159's Gewicht Geschiedenis
|