Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2019
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2083 kcal
|
Vet: 105,18g | Eiwit: 74,29g | Kolhy: 205,21g.
Ontbijt: Lijnzaadcracker Zelfgemaakt (Mh), AH Elstar Appel, Lidl Griekse Yoghurt, Magere Kwark Milbona (Mh). Lunch: Salami, Jumbo Chocopasta Puur, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Jumbo Bewust Light, Wit Brood, AH Eierkoek (50g). Diner: Wortelen, Puntpaprika, AH Snack Tomaatjes , Jumbo Blanke Vla, Go-Tan Chili Sauce Sweet (Mh), Vita D'or Yogonaise, Philadelphia Kruiden, Runder Hamburger, Lidl Chipolata Worstjes , Focacciabrood. Snacks/Andere: Winegum, AH Verspakket Pompoensoep. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iemandhier's Gewicht Geschiedenis
|