Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2019
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,6 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
857 kcal
|
Vet: 35,41g | Eiwit: 81,95g | Kolhy: 45,04g.
Ontbijt: Milbona Skyr Perzik Passievrucht, Nutricia Stimulance, Koffie. Lunch: Oceansea Visfilet Mediterrana. Diner: Iglo Spinazie À La Crème, Plus Paneermeel, Gekookt Ei, Gebakken of Gebraden, Gepaneerde Varkenskarbonade. Snacks/Andere: Damhert Nutrition Tarwe Zemelen Fibre Fit, Lidl Magere Kwark, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Nutricia Stimulance. meer...
|
|
2176 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Boodschappen - 30 minuten, Afwassen - 10 minuten, Douchen - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 8 minuten, Slapen - 6 uren en 2 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marina.b.s's Gewicht Geschiedenis
|