Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2019
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1707 kcal
|
Vet: 125,48g | Eiwit: 109,61g | Kolhy: 34,73g.
Ontbijt: AH Snackkomkommer, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Gekookt Ei, Gekookt Ei, AH Sla & Sojabonen Paksoi Radijs, AH Flame Roasted Zalm. Diner: Asperges, Mozzarella Kaas, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Melkan Roomboter Ongezouten, Champignons, AH Courgette, Tonijn in Olie (uit Blik). Snacks/Andere: AH Volle Franse Kwark, Geroosterde Macadamianoten (Gezouten), AH Snoepgroente Paprika, Jumbo Kaas 48+ Jong, AH Radijs, Jumbo Verse Slagroom, Nespresso Koffie. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lost68's Gewicht Geschiedenis
|