Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2019
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1146 kcal
|
Vet: 38,78g | Eiwit: 62,01g | Kolhy: 135,58g.
Ontbijt: Koek en Speculaas Kruiden, Muesli met Rozijnen, Banaan, Magere Milde Kwark. Lunch: AH Zuivelspread Naturel Light, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gesneden Ham, Bruine Boterham, Calvé Pindakaas (20g), Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui. Diner: Gekookt Ei, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Spinazie a La Creme. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lisaraaphorst's Gewicht Geschiedenis
|