Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2019
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1540 kcal
|
Vet: 56,06g | Eiwit: 90,99g | Kolhy: 166,19g.
Ontbijt: Gwoon Muesli Noten en Zaden, Milsani Magere Kwark Naturel, Blauwe Bessen. Lunch: Mister Kitchen's Pindakaas Zeezout Karamel, AH Tijgerbrood Bruin, Milbona Jonge Kaas 30+, Lidl Meergranenbollen. Diner: Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Mango, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Maggi Broccoli Kaas Schotel. Snacks/Andere: Granny Smith Appels, Mango's, AH Gekleurde Wortelmix. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
23 jan 19 door lid: Jeroen.1974
|
Dank je Jeroen, voer alles wat ik eet weer in (alleen dat werkt om de kerst kilo’s weg te krijgen)
23 jan 19 door lid: jong1432
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|