|
na een intensieve werkdag gisteren
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
998 kcal
|
Vet: 32,68g | Eiwit: 63,01g | Kolhy: 102,03g.
Lunch: Gekookt Ei, Nevo Komkommer met Schil, Nevo Sperziebonen Gekookt, Lidl Bloemkool Rijst, Sajoerboontjes, Conimex Pinda Satesaus, Conimex Marinademix Saté, Ajam paniki. Diner: Verstegen Kaneel, AH CHIAZAAD Thuis, Alesto Walnoten, Wortelen, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Quaker Proteïne Havermout. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
22 jan 19 door lid: chimainex
|
Ging afgelopen week helemaal de verkeerde kant op en nu gelukkig weer dalende lijn. Voor mij werkt de warme maaltijd tussen de middag en in de avond een lichte maaltijd.
22 jan 19 door lid: Biene Mays
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biene Mays's Gewicht Geschiedenis
|