|
Alles weer invoeren vandaag
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1208 kcal
|
Vet: 19,94g | Eiwit: 92,25g | Kolhy: 165,15g.
Ontbijt: Blauwe Bessen, Milsani Magere Kwark Naturel, AH Muesli Fruit & Noten. Lunch: Lidl Meergranenbollen, Milbona Jonge Kaas 30+, AH Snack Tomaatjes. Diner: Nestlé Kvarg Stracciatella, Saladinettes Mini Krieltjes, Lidl Kabeljauwhaasjes Gemarineerd, AH Geschrapte Worteltjes. Snacks/Andere: Granny Smith Appels, Grapefruit, Walnoten, Medjool Dadels. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Ik morgen Jong, vandaag nog even struisvogel spelen maar morgen de waarheid onder ogen zien en net zoals jij, alles invoeren, is de beste manier om binnen je aantal calorieën te blijven volgens mij. Veel succes nog Jong, ik hoop dat het je lukt 👍☺️🍀
22 jan 19 door lid: Budgie1
|
Tuurlijk gaat het ons lukken Budgie en ja alleen met alles invoeren eet ik niet boven mijn max aantal kcal
22 jan 19 door lid: jong1432
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|