|
Even niet op de weegschaal gestaan (kop in het zand steken) Lukt me niet om in de goede modus te komen. Vandaag dan ook maar weer begonnen om al mijn eten in de app in te voeren. Zo begin ik niet met het snaaiwerk. Komend weekend de teugels weer wat losser. Op naar de strakke buik😀
|
1366 kcal
|
Vet: 35,18g | Eiwit: 87,52g | Kolhy: 168,60g.
Ontbijt: Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Muesli Fruit & Noten. Lunch: Hofstee de Drie Eiken Kipfilet in Water, AH Eikenblad Slamelange, Komkommer, AH Snack Tomaatjes. Diner: Nestlé Kvarg Stracciatella, Conimex Ketjap Manis, AH Chinese Kool, Rundergehakt, Fairglobe Thaise Jasmijnrijst, Basterdsuiker, Melkan Roomboter Ongezouten. Snacks/Andere: Mango's. meer...
|
|