|
Zo blij dat mijn inspanningen dit resultaat geven!
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 44 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1187 kcal
|
Vet: 36,18g | Eiwit: 92,67g | Kolhy: 112,57g.
Ontbijt: Body & Fit Smart Protein Frozen Cappuccino, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Lunch: Eat Natural Noten en Zaden, Total Griekse Yoghurt 0%, Kellogg's All-Bran Flakes. Diner: Kesbeke Piccalilly, Mora Frikandel, Mora Pikanto, Aviko SuperCrunch Kreukelfrieten. Snacks/Andere: OLA Raket Ijsje. meer...
|
|
2160 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|