KarenBBla's Logboek, 01 okt 12

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2012
73,4 kg Tot nu toe verloren: 7,6 kg.    Nog te gaan: 9,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 01 oktober 2012:
1900 kcal Vet: 86,81g | Eiwit: 65,10g | Kolhy: 208,73g.   Ontbijt: Special Fakes Naturel, Melk (Halfvol). Lunch: Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Pain de Boulogne, Rucola Sla Naturel Voorverpakt Gesneden, Melk (Halfvol), Jam en Vruchtengelei. Diner: Mayonaise, Tomaten, Komkommer (met Schil), Kroket, Franse Frietjes (Medium). Snacks/Andere: Pindakaas met Stukjes Noot, Kroepoek Naturel, Kop Koffie Zwart, Thee. meer...
2669 kcal Activiteit: Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Zitten - 7 uren, Slapen - 8 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten. meer...
Gewichtstoename van 1,4 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


KarenBBla's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.