|
Gisteren lasagne gegeten zonder af te wegen. Met zakjes saus. Er zal dus meer zout in hebben gezeten dan normaal.
Hopelijk is dit dus vocht....
Vandaag nog 1 dagje werken en dan lekker weekend.
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1757 kcal
|
Vet: 61,79g | Eiwit: 55,82g | Kolhy: 234,34g.
Ontbijt: Jumbo Tonijnsalade, Jumbo Oerbrood Pompoen. Lunch: Macaroni, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+. Diner: Jumbo Rucola, Gele Paprika's, Komkommer (met Schil), AH Ijsbergsla, Jumbo Vlaamse Frites, Jumbo Frikandel, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Superieur Fritessaus. Snacks/Andere: Gwoon Extra Puur Chocolade, Twix Twix, Nuts About Nature Cashews Geroosterd en Ongezouten, AH Elstar Appel. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|