Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2019
|
103,6 kg
Tot nu toe verloren: 43,8 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2094 kcal
|
Vet: 94,75g | Eiwit: 129,71g | Kolhy: 68,26g.
Ontbijt: Quest MCT Oil Powder, Coffee, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50G), Now Foods Organic Chlorella Powder, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. Lunch: Bonefish Grill Bang Bang Shrimp, Red Table Wine , Ham (Whole, Cured, Roasted) , Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Cooked Spinach (from Fresh), Sea Bass. Diner: Water , Lucerne Pepper Jack Cheese, Sabra Roasted Pine Nut Hummus. Snacks/Andere: Water, Wegmans Sparkling Water – Mixed Berry, Pure by Nature Ashwagandha with Black Pepper Extract, Herbal Secrets Dandelion Root, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|