Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2019
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3142 kcal
|
Vet: 48,90g | Eiwit: 173,41g | Kolhy: 490,79g.
Ontbijt: Crownfield Corn Flakes, Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Pomodori, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Barilla Pasta. Diner: Lattuga, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Andere: Casa Giulia Marmellata di Fichi, Farina Bianca, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior Fiore Coop Nocciola di Giffoni IGP Sgusciata. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
|