Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2019
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
989 kcal
|
Vet: 58,01g | Eiwit: 76,07g | Kolhy: 33,40g.
Ontbijt: Tirolez Queijo Mussarela Light, Seara Presunto. Lunch: Ovo Mal Cozido, Ovo Mal Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Diner: AdeS Leite de Soja Zero, Ovo Mal Cozido. Snacks/Andere: Seara Presunto Magro, Tirolez Queijo Mussarela Light, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. meer...
|
|
2237 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
"Luh"'s Gewicht Geschiedenis
|